Santé / Bien-être

Que se passe-t-il dans notre corps quand on aime ?

Quiconque a eu la joie de connaître l’amour se souvient très bien de l’accélération du cœur, de l’essoufflement, de la dilatation des pupilles nécessaire pour signaler l’intérêt et l’attraction, autant de symptômes déclenchés par l’adrénaline, mais que se passe-t-il dans…

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Le fer, ce puissant oligo élément

Le fer est un puissant oligo-élément. Bien que présent en très faibles concentrations, le fer joue un rôle très important dans l’organisme. Il est surtout indispensable pour l’approvisionnement en énergie de la cellule. La perte de cheveux peut indiquer une…

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Les 10 aliments les plus riches en fer

Le fer est un oligo-élément important, nécessaire entre autres pour l’absorption et le transport de l’oxygène. Les femmes devraient consommer environ 15 milligrammes de fer par jour, pour les hommes, 10 milligrammes sont recommandés. Le fer est présent dans les aliments d’origine…

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Le fer, essentiel pour les femmes enceintes

La carence en fer est l’un des facteurs de risque nutritionnel les plus courants pendant la grossesse et l’accouchement, ainsi que pendant le post-partum et l’allaitement. D’innombrables femmes ont des réserves de fer faibles ou largement épuisées au début de…

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Carence en fer : qui sont les personnes à risque ?

Le patient typique souffrant d’une carence en fer n’existe pas, tout le monde peut être affecté. Cependant, certains groupes de personnes sont particulièrement exposés à un risque élevé de carence en fer. Vous trouverez les personnes qui présentent un risque accru de…

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Comment couvrir ses besoins en fer avec un régime végétalien ?

a viande est toujours considérée comme la source de fer par excellence. Ainsi, toute personne qui évite la viande fait automatiquement partie du groupe à risque de carence en fer. Mais il y a beaucoup de gens qui mangent beaucoup…

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Comment détecter les différentes maladies de la peau ?

La peau est le plus grand organe et protège le corps de la tête aux pieds. Les modifications de la peau peuvent être inoffensives, mais elles peuvent aussi être le signe de diverses maladies : Des maladies infantiles avec éruptions,…

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Que dois-je demander au dermatologue lors d’une consultation ?

Vous est-il déjà arrivé de quitter un rendez-vous esthétique avec votre dermatologue et de vous rendre compte que vous aviez oublié de lui poser une question ? Sachez que vous n’êtes pas le seul. En effet, lorsque la question n’est…

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Le bruit perturbe t-il le rythme cardiaque ?

Les bruits peuvent engendrer du stress quand ils sont très forts, durent longtemps ou sont répétitifs. Il provoque en effet une sécrétion de catécholamines, des hormones qui augmentent la fréquence cardiaque et la pression artérielle. Le stress est donc un effet…

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15 façons de booster votre santé en 90 secondes seulement

Vous devriez savoir maintenant qu’il est important de faire de l’exercice pendant au moins 30 minutes par jour et de dormir 7 à 8 heures par nuit pour rester en bonne santé, n’est-ce pas ? Mais qu’en serait-il si vous…

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