Psychologie

La timidité : atout ou handicap ?

La société est de plus en plus communicative, surtout face aux innombrables stimuli de contenu provenant de la mondialisation de l’information et des nouvelles technologies, avec des dispositifs qui permettent d’échanger constamment des idées avec les gens, en entretenant des…

La solitude : amie ou ennemie ?

De nombreux artistes et créateurs font l’éloge de la solitude comme source d’inspiration ou même comme luxe absolu. Dans le même temps, de nombreuses personnes, en particulier les personnes âgées, se plaignent de leur solitude tourmentée. Quelle est la part de solitude…

Que faire pour être vraiment apprécié ?

L’affirmation de soi est un outil de communication par lequel vous faites valoir vos points de vue, sans tergiverser ni être tergiversé. L’affirmation de soi est en effet une compétence sociale très importante et va de pair avec un bon…

Rôles existants : victime, persécuteur et sauveur

Le psychologue Stephen Karpman a développé l’idée que dans les relations malsaines, des mécanismes de manipulation qu’il appelle “jeux de pouvoir” apparaissent fréquemment. Dans ces jeux de pouvoir, les personnes impliquées assument trois rôles existentiels : victime, persécuteur et sauveur….

Comment changer de comportement ?

Devenir une nouvelle personne peut signifier des choses différentes pour des personnes différentes. Pour pouvoir faire des progrès et devenir la nouvelle personne que vous voulez être, vous devez définir clairement ce que cela signifie pour vous. Vous pourriez déjà…

Comment vivre heureux ?

Dans la vie, il arrive toujours un moment où l’on touche le fond, où plus rien n’a de sens et où l’on se sent épuisé, tant physiquement que mentalement. Il n’y a plus de vie, plus rien n’a de sens….

10 façons de remercier un ami fidèle

Nous nous faisons des amis à toutes les étapes de la vie : à l’école, à l’université, au travail, sur internet, dans les fêtes, dans des groupes de toutes sortes. Et cela, bien sûr, est merveilleux et peut donner lieu…

Les conseils pour réussir sa vie

La plupart des objectifs que nous atteignons dans la vie le sont grâce à la volonté et à l’engagement, et non à la chance. Lorsque nous nous plaignons du malheur qui nous afflige, nous ne faisons que perdre du temps,…