Psychologie

Que faire pour être vraiment apprécié ?

L’affirmation de soi est un outil de communication par lequel vous faites valoir vos points de vue, sans tergiverser ni être tergiversé. L’affirmation de soi est en effet une compétence sociale très importante et va de pair avec un bon…

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Rôles existants : victime, persécuteur et sauveur

Le psychologue Stephen Karpman a développé l’idée que dans les relations malsaines, des mécanismes de manipulation qu’il appelle « jeux de pouvoir » apparaissent fréquemment. Dans ces jeux de pouvoir, les personnes impliquées assument trois rôles existentiels : victime, persécuteur et sauveur….

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Comment vivre heureux ?

Dans la vie, il arrive toujours un moment où l’on touche le fond, où plus rien n’a de sens et où l’on se sent épuisé, tant physiquement que mentalement. Il n’y a plus de vie, plus rien n’a de sens….

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10 façons de remercier un ami fidèle

Nous nous faisons des amis à toutes les étapes de la vie : à l’école, à l’université, au travail, sur internet, dans les fêtes, dans des groupes de toutes sortes. Et cela, bien sûr, est merveilleux et peut donner lieu…

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Comment changer de comportement ?

Devenir une nouvelle personne peut signifier des choses différentes pour des personnes différentes. Pour pouvoir faire des progrès et devenir la nouvelle personne que vous voulez être, vous devez définir clairement ce que cela signifie pour vous. Vous pourriez déjà…

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Comment arrêter de parler à un membre de sa famille ?

Lorsque vous choisissez de ne plus parler à un membre de votre famille, il y a le plus souvent des raisons à ce choix. Ce n’est ni simple ni une décision prise à la légère ou de manière impulsive, du…

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Les conseils pour réussir sa vie

La plupart des objectifs de bonheur que nous atteignons dans la vie le sont grâce à la volonté et à l’engagement, et non à la chance. Lorsque nous nous plaignons du malheur qui nous afflige, nous ne faisons que perdre…

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Nous sommes ce que nous pensons

Nous sommes ce que nous pensons, mais ce sont aussi les personnes qui nous entourent qui nous définissent. Aucun contexte n’est neutre, et peu de situations sont étrangères à l’influence que les autres peuvent avoir sur nous, en fonction de…

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Conseils pour simplifier son présent

Ces deux aspects sont importants pour simplifier le présent et en profiter. Il ne sert à rien d’avoir un objectif sur lequel on ne travaille pas, ni de faire un effort sans savoir clairement pourquoi on le fait. Cependant, la…

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Ne vous laissez pas emporter par le vent des louanges et des insultes

Il est normal d’être parfois énervé. Mais 1 français sur 5 n’arrive pas à contrôler sa colère. Si c’est votre cas, il est possible que vous commenciez à crier devant vos proches, et même que vous les frappiez. Ce type…

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